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木瓜炖排骨的功效有哪些

日期:2018-12-6(原创文章,禁止转载)

木瓜炖排骨是比较常见的一种搭配方法,其实德宏州癫痫病医院专家哪家好制作方法是比较简单的,需要的食材就是木瓜排骨以及各种调味料,能够起到滋阴壮阳,以及补益精血的作用。

一、木瓜排骨汤

材料:青木瓜600克,排骨600克,大枣10枚,盐1小匙

1.排骨放入滚水中氽烫,捞起洗净沥干。青木瓜削皮去籽,洗净切块。

2.排骨、大枣加1500毫升水(6碗),以大火煮沸,转小火继续煮20分钟。

3.加入木瓜继续煮10分钟,加盐调味即成。

二、功效:木瓜含木瓜酶,能分解蛋白质,让人体充分吸收养分,促进发育成长,并有促进乳腺、增生乳汁的功效;木瓜又能促进消化,消除肉食积滞、改善小腹腰臀脂肪堆积,也能调节血压,改善血液品质,搭配富含蛋白质的果洛癫痫病的治疗在哪里肉类,可丰胸美乳、润肤美颜、抗衰老。

适合对象:一般人皆宜,特别是发育期的少女及产后哺牟定县哪个癫痫病医院比较好乳的妈妈更需要多食用。

三、排骨:

含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

四、木瓜:

富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整鸡西市癫痫的治疗哪里好天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。

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